Mališani trče kroz Maksimir: Zdrave navike od najranije dobi osiguravaju zdraviju budućnost 

U sklopu sveobuhvatne nacionalne javnozdravstvene akcije „Lov na tihog ubojicu“, najmlađi će kroz simboličnu utrku u Maksimiru učiti o važnosti tjelesne aktivnosti od najranije dobi, ali i o brizi za vlastito zdravlje

Gotovo svako treće dijete već u predškolskoj, a poglavito u školskoj dobi u Hrvatskoj, je prekomjerno teško ili pretilo, a čak 10 posto prvašića ima povišeni kolesterol, naglašavaju liječnici. Posljedica je to fizičke neaktivnosti i nezdrave prehrane, ali i sve većeg vremena kojeg djeca provode pred malim ekranima, s mobitelima i tabletima u rukama. S ciljem podizanja svijesti o važnosti tjelovježbe i ranog prepoznavanja zdravstvenih rizika od najranije dobi, liječnici i ove godine organiziraju dječju utrku u Zagrebu pod nazivom “Trk! Za zdravlje!”.

Park Maksimir tako u subotu, 12. travnja 2025., postaje staza simbolične utrke gdje će najmlađi odmjeriti svoju brzinu, naučiti kako se brinuti o vlastitom zdravlju te se dobro zabaviti kroz aktivnosti za cijelu obitelj. Osim toga, trka će imati i humanitarni karakter te poticati inkluziju od najranije životne dobi. Jedan od malih trkača gurat će invalidska kolica s teže pokretnim vršnjakom kako bi i on doživio čar trke i utrkivanja. Program, u organizaciji Hrvatskog društva za aterosklerozu HLZ-a, Run Croatia i javnozdravstvene akcije „Lov na tihog ubojicu”, uz podršku Grada Zagreba, Ministarstva zdravstva i brojnih drugih partnera, započinje u 10 sati zabavnim aktivnostima za djecu i roditelje, a start utrke zakazan je za 12 sati. 

„Simbolična utrka od 500 metara osmišljena je tako da podigne svijest djece i njihovih roditelja, djedova i baka o važnosti fizičke aktivnosti i zdrave prehrane te redukcije svih čimbenika rizika za bolesti srca i krvnih žila već od najranije životne dobi. Iznimno je važno pravovremeno intervenirati i naučiti najmlađe da moraju biti aktivni i da bi „gym time“ trebao biti značajno veći nego „screen time“. Želimo potaknuti sve naše građane na zdrav način života, uz redovitu provjeru kolesterola i krvnog tlaka, stoga nam se pridružite u borbi protiv neprepoznatog kolesterola i nereguliranog tlaka s kojim se u Hrvatskoj susreće čak 60 posto populacije“, ističe prof. dr. sc. Ivan Pećin, dr. med., pročelnik Zavoda za bolesti metabolizma KBC-a Zagreb i dopredsjednik Hrvatskog društva za aterosklerozu HLZ-a.

Sve sudionike utrke očekuje prigodan poklon. Za samu utrku potrebno je prijaviti se na utrka.com, uz startninu od 7 EUR.

Javnozdravstvenu akciju Lov na tihog ubojicu provodi Hrvatska liga za hipertenziju s ciljem podizanja svjesnosti o opasnostima arterijske hipertenzije i svih elemenata rizika koji do nje dovode, kako bi se posljedično smanjili ukupni kardiovaskularni, cerebrovaskularni i bubrežni pobol i smrtnost u Hrvatskoj. Arterijska hipertenzija, odnosno povišeni krvni tlak, najvažniji je javnozdravstveni problem i najčešći faktor kardiovaskularnog rizika u Hrvatskoj, a petina bolesnika nije svjesno svoga stanja. 

Povišeni „loš“ LDL kolesterol također je jedan od glavnih rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, jednog od vodećih uzroka smrtnosti u Hrvatskoj i u svijetu. On može biti i nasljedan, a tada govorimo o porodičnoj hiperkolesterolemiji kada je razina lipoproteina male gustoće, tzv. LDL ili „lošeg“ kolesterola, povišena od rođenja. Procjenjuje se da u Hrvatskoj od porodične hiperkolesterolemije boluje 15.000 osoba, no samo je pet posto svjesno dijagnoze. Iako bolest nije rijetka, svjesnost je i dalje veoma niska, a bolesnici koji se ne liječe, vrlo rano dobivaju srčano-žilne komplikacije.  

Osim nasljedne bolesti, kolesterol je mnogo češće povišen zbog pretilosti – Hrvatska je druga najdeblja nacija u EU. Svaku vrijednost kolesterola čije vrijednosti premašuju 5 mmol/l, tzv. dislipidemiju, treba ozbiljno shvatiti te ju kontrolirati u suradnji s liječnikom. Zbog nedostatka simptoma kod povišenog kolesterola, većina niti ne zna da je u riziku, tako da pravovremena dijagnoza, ali i zdrav način života i usvajanje zdravih navika od najranije dobi mogu značajno smanjiti rizik od komplikacija, naglašavaju organizatori utrke. Napravimo korak prema zdravijoj budućnosti!