Vjerujemo da pamtite trenutak kad ste saznali da ste trudni. Trenutak prepun sreće, uzbuđenja no pomalo i straha i zbunjenosti. Često se nakon početne euforije počinje javljati strah izazvan najčešće nevjerojatnom količinom informacija koje su često i kontradiktorne. Kako se riješiti te trudničke izbezumljenosti? Najbolje pitati stručnjake, upisati tečaj za trudnice ili radionice koje su savršena podrška.
Udruga Foliot organizira radionicu podrške u trudnoći s voditeljicom Ninom Vračević Eškinja, voditeljicom i podrške u roditeljstvu. Saznali smo nešto više o njihovim radionicama kao i o cjelokupnoj temi vezanoj za trudnoću.
Radionice će započeti u intimnim grupama s pitanjima identiteta i životnih uloga koje se u trudnoći mijenjaju, odnosno počinje velika promjena identiteta. Svjesnost tih novih „persona“ koje postajemo i priznavanje istih, te gubitak nekih starih uloga ili njihovo mijenjanje je nužno za zdrav odnos sa sobom i drugima u bliskoj okolini.
Kada govorimo o trudnoći (i živimo je u ovom slučaju kada se radi o trudnicama) neminovna je transformacija tijela, koja može biti prihvaćena tek nakon što smo postali svjesni „transformacije psihe“. Geštaltistički rad na tijelu je lijep proces svjesnosti promjena, u jednom susretu nećemo vjerojatno doći do nekih dubljih radova, ali svakako može poslužiti kao uvod u nešto više, za one koje prepoznaju potrebu za ovom vrstom rada.
Emocije u trudnoći znaju biti izražene, ako i nisu, ukoliko ne odskaču od uobičajenih, svakako postoje očekivanja u smislu „kako ću se osjećati kada postanem roditelj“, do raznih drugih pitanja koja svaka trudnica prolazi u ovom specifičnom periodu. Razgovor o emocijama jednako je važan kao i slušanje drugih i uvid da nismo sami na tom putu erupcija emocija koje se nerijetko izmjenjuju u ovoj fazi života.
Strah je nešto što svaka trudnica u nekom trenu doživi. Izdvojen je ovdje od ostalih emocija jer može djelovati nepovoljno i štetno ukoliko se ne proradi. Podrška kao ključni element u ovoj temi.
Popričali smo i s voditeljicom Ninom koja je ujedno i sama majka te ističe kako joj je uloga majke donijela prvenstveno u život radost. Kroz novu ulogu upoznala je bolje i odnose s drugima, neki odnosi su postali intenzivniji, dok su neki nestali u nedostatku zajedničkih interesa. Slobodno vrijeme je postao nepoznati pojam u prvim mjesecima te nove uloge pa se rađala kreativnost kako se ipak zauzeti za neke bitne sitnice koje vesele. To je velika uloga koju odjednom dobijete u svom životu i sve ostale uloge privremeno potisne u drugi plan. Bitno je biti svjestan te privremenosti i dati sebi vremena kako sve ono što želimo zadržati može istovremeno egzistirati s ulogom majke. Ipak je to uloga koja, složit će se mnogi, beskrajno puno daje.
“Podrška za vrijeme trudnoće bila mi je od velike važnosti. Uz podršku obitelji koja je bila osnova za sve, imala sam i podršku svoje mentorice/psihoterapeutkinje te podršku ginekologinje koja mi je pratila trudnoću. Iznimno je važno uspostaviti dobar odnos s ginekologom koji vam je iz mjeseca u mjesec, a kasnije i češće zona sigurnosti i osoba od povjerenja. Kao pripremu za sam porod, zadnjih mjesec dana trudnoće odlazila sam na akupunkturu kod jedne divne doktorice koja mi je bila velika podrška u toj „završnoj fazi“ trudnoće i sigurna sam da je doprinijela tome da porod bude baš kakav sam htjela- prirodan. Uz ovu stručnu podršku, htjela bih naglasiti i važnost okoline, razmjenu iskustva s drugim trudnicama, to razumijevanje nekoga tko prolazi isto što i mi je neprocjenjivo i vrlo ljekovito.” istaknula je Nina.
Zainteresirane trudnice se mogu prijaviti na ove radionice putem e maila Udruge Foliot. Slobodno im se obratite za sva pitanja.
Radionice podrške za trudnice održavat će se jednom tjedno po dva sata u lijepom i ugodnom prostoru udruge Foliot koja je osmišljena tako da se sve trudnice osjećaju dobrodošlo. Rad će se odvijati u malim grupama do šest osoba što omogućuje individualan pristup svakoj polaznici radionica. Važno je naglasiti da naglasak daju na individualnost i da svaka osoba dobije vrijeme za sebe a razgovor i dijalog su osnovni elementi u radu.
“Sigurna sam da će atmosfera uz čaj, svježe voće i udobne jastuke pružiti trudnicama osjećaj podržanosti, da ćemo stvoriti mjesto na kojem ćemo skupljati iskustva, otkrivati svijest o sebi i možda steći nove prijatelje i suputnike u tom čarobnom razdoblju života. Sretna sam da mogu sudjelovati u tom putovanju otkrivanja i postajanja majke.” za kraj je s nama podijelila Nina.
Moguće dodatne teme